테니스 엘보로 고생하고 있는데요...따뜻한 물로 샤워할때 보면 통증이 사라지는걸 느껴써 계속해서 온찜질을 했었는데요...주변에서 온찜질 보단 냉찜질이 더 좋다고 하는데?? 테니스 엘보 찜질은 온.냉 중에 어떻게 더 효과적인가요??
