의료상담
올리브오일 공복에 섭취하는거 좋나요?
성별
여성
나이대
42
올리브오일이 공복에 한두스푼씩 먹으면 어디에 좋나요? 제가 여성질환쪽은 다 안좋고 자주아프다보니 공복에 섭취하라고 선물받았는데 올리브오일이 그냥 섭취했을때 좋은지하구요~
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
올리브오일을 공복에 드시면 혈관건강에 좋습니다.항산화효과가 좋아서 피부에도 좋습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
올리브오일은 건강에 여러 가지 이점이 있습니다. 공복에 섭취할 경우 소화기 건강을 개선하고, 항염 효과를 제공하며, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히, 올리브오일은 항산화제와 불포화 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에도 좋습니다. 다만, 특정 질환이 있거나 약을 복용 중이라면, 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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