안녕하세요? 사회생활을 하다보니 스트레스를 많이 받고 일에 치이다보니 감정기복이 심해진거 같습니다. 뭐 크게 문제된적은 없는데 그래도 감정기복이 크면 여러가지로 힘들잖아요.
감정기복이 심한것도 심리적인 측면이 강한지 궁금하며 해결책도 있다면 공유 부탁드립니다.
