눈이 피로할때 쉽게 하는 지압 없을가요?

Question

눈이 피로할때 좋은 지압 방법 없을가요?

눈이 우리몸에서 정말 중요한 아이인데 눈 관리를 잘해줘야할듯합니다.

어떻게 하면 쉽게 풀수 있을가요?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

손바닥을 비벼서

마찰열을 내고

손바닥으로 눈을 가볍게 눌러주면

눈이 피로할때 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

옛말에 ‘우리 몸이 1000냥이면 눈이 900냥’이라는 말이 있듯이

그만큼 우리 몸에서 눈이 차지하는 중요성이 정말 높다라는 뜻이겠지요.

눈을 따뜻하게 해 주거나, 인공 눈물을 넣는 것도 도움이 될 것 입니다.

자세한 아내는 아래 링크에서도 확인하시기 바랍니다.

눈 지압 운동, 시력 회복에 효과 있을까? (chosun.com)

Answer 3

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

위와 같은 눈 마사지는 손으로 하는 것보다는

깨끗한 동그란 도구 등을 이용하여 풀어주신다면

도움이 될 것입니다.

자세한 것은 의사선생님과 상담 후, 올바른 방법으로

마사지를 해보시길 바랍니다.