고민상담
공황장애가 갑자기 생길수 있나요??
제가 공황장애가 생긴거 같아요 실습 도중에 갑자기 손이 부들 부들 떨리고 그 장소에서 뛰쳐나올정도였고 5분동안은 숨쉬기가 힘들었는데 초기는 어떻게 극복해야될까요 아직 20살 밖에 안됬는데 고등학생때 너무 힘들었던 것 같아요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
공황장애의 경우 갑자기 생기는 경우는 흔합니다
공황장애 증상이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은
병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다
혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이
좋을 것 같네요