남의 시선을 신경안쓰고 싶은데 자꾸 신경이 쓰입니다

Question

밥을먹을때도 길을 걸어가더라도 마주치는 사람들이 전부 절 보고 있는것 같고 뭐라고 얘기하는것같고 시선이 너무 참기힘드네요 방법없을까요

Answer 1

저도 그래요

예민해서 그런걸 수도 있고

불안감에 그런걸 수도 있고

자존감이 낮아서 그런걸 수도 있는 것 같아요

근데 사람들이 생각보다 절 신경 안 쓴다는 것도

아는데 잘 안 바뀌는 것 같아요

남 신경 덜 쓰는 방법은

밖에선 이어본 끼고

영상이나 웹툰 같은거 보시면서

거기에 집중하시거나

친구 만나면 저는 거기에 집중해서

남을 덜 신경쓰더라고요

혼자서는 잘 안나가요

집 밖은 위험함ㅎㅎ

Answer 2

그럴 수 있습니다 그럴 수 있어요 하지만.!

세상 사람들은 자기 살기 바쁘고 본인 할일에 바쁘고 본인 챙기기 바쁘다 생각해보세요 그리고 실제로도 그러하답니다 ㅎㅎ

그러니 너무 주변 의식 하지마시구 당당하게 다니셔도 됩니다!