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Question

튼살이랑 처진살이랑.. 쥐덫은 어떻게 관리해야할까요.. 허벅지에는 튼살이 없는데 꼭 잘보이는 어깨 팔뚝 오금에 튼살이 생겨있더라구요.. 처진살은 아직없는데 생길거 같아요 모태 똥똥이로 살아서.. 쥐덫인지..뭔지 모르는건 목에 엄청있어요.. 사진찍을때도 안이뻐보이고 때자니 너무 아파요ㅠㅠ 안아프게 제거하는팁 있을까요

강한솔 · Answer

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.말씀하신 “쥐덫”은 아마 목에 생긴 쥐젖을 뜻하는 것으로 보입니다. 쥐젖은 흔한 양성 피부 병변이지만 손이나 실, 손톱깎이로 떼면 출혈·감염·흉터가 생길 수 있어 집에서 제거하지 않는 것이 안전합니다. 피부과에서 국소마취 후 레이저나 전기소작, 작은 절제로 비교적 간단히 제거할 수 있습니다. 목에 매우 많고 피부가 검고 두꺼워 보인다면 비만이나 인슐린 저항성과 관련될 수 있어 소아청소년과에서 혈당 확인을 고려할 수 있습니다.튼살은 성장기 체중 증가나 급격한 체형 변화로 생길 수 있으며 완전히 없애기는 어렵지만 시간이 지나며 옅어지는 경우가 많습니다. 보습제는 건조감 완화에는 도움이 되지만 이미 생긴 튼살을 지우지는 못합니다. 처진 살을 줄이려면 굶거나 빠르게 감량하지 말고, 규칙적인 식사와 근력운동을 병행하면서 천천히 체중을 줄이는 것이 좋습니다. 아직 10대이므로 다이어트약이나 극단적인 식단은 피하고, 피부가 붉게 갈라지거나 체중이 빠르게 늘고 있다면 보호자와 함께 병원에서 성장 상태와 체중 관리 상담을 받는 것이 안전합니다.