생활
급체했을 때 소화시키는 방법 없을까요?
뭘 많이 먹지도 않았는데 체한것 같네요... 체했늘때 머리 안아프게 할만한 방법이 없을까요? 민간요법이라도 아시는 분 있으시면 답변 부탁드립니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요 알아봤더니
-따뜻한 물 마셔주세요
급체로 속이 더부룩하실땐 따뜻한 물을 천천히 마셔주는것이 좋고 따뜻한 물은 소화를 도와서 위장을 편안하게 해준다고 합니다.
-손 지압으로 소화 촉진해준다고 합니다
급체로 답답했을댄 지압을 통해서 소화 촉진을 시도할수 있다고 합니다 특히나 손바닥 가운데를 지그시 눌러주는것이 소화에 도움이 된다고 합니다
-배 마사지로 가스 배출해주세요
복부에 천천히 둥글게 마사지를 해서 가스를 배출해주는것도 좋은 방법이며 시계 방향으로 가볍게 문지르며 장 운동이 활발해서 복부의 답답함이 줄어든다고 합니다
-식초물 섭취
물에 식초 몇방울을 섞어 마시게 되면 소화를 돕는 효과가 있다고 합니다 소화액 분비를 촉진해 급체 증상을 완화할수 있다고 합니다.
-따듯한 물수건 사용해주세요
따뜻한 물수건을 복부에 올리게 되면 근육이 이완이 되고 소화가 촉진된다고 합니다 특히나 복부가 차가울때 효과적이며 온기를 통해서 편안한 느낌을 얻으실수 있다고 합니다.
다음 방법들을 참고 해보세요.
일단 쉬고 따뜻한 물을 마셔주세요.
소화제를 복용하세요.
따뜻한 차를 마셔보세요.
따뜻한 찜질을 해주세요.
가벼운 음식을 섭취하세요.
충분한 수면을 취하세요.
심하면 병원을 방문하세요.
급체 했을때는 소화제를 먹는게 제일이지만 민간 요법으로는 엄지랑 검지사이를 꾹꾹 눌러주면 체했던게 점점 내려가구요 명치쪽을 슥슥 손으로 내려주면 좀더 나은거 같더라구여