차돌박이의 영양성분에 대해 궁금합니다.

Question

안녕하세요 제가 소고기를 좋아하는데여. 그래서 소고기에 대해 빠삭하고 싶습니다. 소고기 중에서도 차돌박이를 좋아하는데여. 그래서 말인데 차돌박이의 영양성분에 대해 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

차돌박이는 단백질과 지방 그리고 탄수화물도 어느 정도 들어가 있습니다.

하지만 차돌박이 중에서도 지방이 많이 있는 부분은 지방 섭취가 많이 되기 때문에

적당히 드시는것이 좋을것 같습니다.