건강관리
아기들이 완전식을 먹을 수 있는 개월수는 언제부터 가능할까요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
아기들이 완전식을 먹을 수 있는 개월수는 언제부터 가능한지 궁금합니다.
답변부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아기들은 보통 6개월부터 완전식을 시작할 수 있습니다.
이 시기에는 이유식을 통해 다양한 음식을 점차적으로 도입하는 것이 좋아요
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
아기들이 완전식을 먹을 수 있는 시기는 보통 6개월부터 시작되며 이 시기에 아기들은 대부분의 이유식이나 간단한 고형 음식을 소화할 수 있는 능력을 갖추게 됩니다. 이 때부터는 단단한 음식도 서서히 도입할 수 있으며, 아기의 발달 상황에 따라 점진적으로 다양하고 고형식으로 식단을 확장해 나갈 수 있습니다. 완전식의 개념은 주로 1세가 지나면서 적용됩니다. 1세가 되면 대부분의 아기들이 일반 식사를 거의 모든 음식을 잘 소화할 수 있는 상태가 됩니다. 이 시점에는 성인의 식사와 거의 비슷한 음식을 제공해도 괜찮지만, 여전히 질감이나 조리 방법에 주의를 기울여야 하며 아기의 식사 전환 과정은 개별 차이가 크기 때문에, 아기의 발달 상황에 맞추어 천천히 진행하는 것이 중요하며, 필요하다면 소아과 의사와 상담하는 것도 좋은 방법입니다.