라잉레그컬 몸에 맞게 세팅하는법 알려주세요

Question

안녕하세요 헬린이

입니다 라잉레그컬을 하고싶은데요, 버튼으로 조절하는게

두개더라구여 몸에맞게

세팅하는 팁을 알려주세요.

Answer 1

라잉레그컬로. 앞드려서 발목살짝위에. 바가오게끔 하시고 엉덩이에 자극이가도록. 올렸다내렸다 하시구요 힢운동 헴스트링 운동으로대표적입니다. 하체운동대표적인. 기구예요