평소보다 많이 먹은 것도 아닌데 소화가 잘 되지 않는 이유?

Question

제가 오늘 컨디션이 안 좋다고 느껴지는 것도 아니고 평소보다 음식을 많이 먹은 것도 아닌데

왜 오늘따라 소화가 잘 되지 않고 뭔가 결린 느낌이 드는지 궁금합니다.

Answer 1

평소보다 많이 안먹어도

소화가 안되는 이유는

스트레스를 받았거나 음식이 소화가 잘 안되는 음식을

드셨으면 그럴수도 있을것

같습니다 그럴때는 따뜻한

죽을 한번 드시는것도

도움이 됩니다 더울수록

따뜻하게 드세요

Answer 2

컨디션이 안좋은 경우 조금만 먹어도 속이 더부룩한 경우가 있는데 그런것이 아니라면

음식자체가 소화가 잘 안되는 음식이었을 수도 있고

식사자리가 불편했을수 있으면

식사후 20분정도 소화시켜주는게 좋은데

식사후 바로 업무를 봤거나 눕거나 했으면 소화가 잘 안될수도 있어요.