구강청결을 위해 양치를 가그린으로 해도 될까요?

Question

양치와 가그린을 함께 하려니, 좀 번거로와요.

치약양치를 하고 바로 가그린을 하던지. 가그린을 하고 바로 치약 양치를 하던치 하면 좀 나을것 같은데 두가지를 동시에 하지말고, 30분이상의 터울을 두라는 얘기를 들었어요.

가그린을 30초 하고, 칫솔질하고, 입 헹궈내는 양치만 해도 되지 않을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

칫솔질이 가장 중요합니다. 치약 없어도 칫솔질 하면 양치 효과가 있는 거고요 가글은 사실상 플러스 알파입니다. 가글이 중요한 건 아닙니다.