칫솔질을 하고 가글을 30분이지나고 하라고하던데요. 양치질을하고 가글을 바로하면 안되는건가요?

Question

칫솔질을 하고 가글을 30분이지나고 하라고하던데요. 양치질을하고 가글을 바로하면 안되는건가요. 여태 양치질을하고 바로 가글을 했거든요. ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

30분 정도 지나고 난 이후에 하는 것이 좋습니다. 치약 속에 있는 성분과 우리 몸의 자정 작용 때문이며 30분 정도 텀을 두고 하는 것이 좋습니다. 물론 지금까지 했다고 해서 크게 문제가 되는 것은 아니며 30분 지나서 하는 것이 좋다 정도로 생각하고 지금부터 습관을 교정하시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

구강 내 남아있는 치약과 가글이 섞이면 치아가 변색, 착색될 우려가 있어서 그렇습니다 꼭 시간이 중요한건 아니고 양치 후 충분히 입 헹구고 치약 없는 상태면 가글해도 괜찮습니다