비염유산균이랑 질염유산균 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요.
비염유산균이 있다고 해서 보는데 질염유산균도 바이오틱스가 들어있더라고요. 그래서 같이 먹어야 하는지 아님 따로 먹어야 하는지 참 애매하네요. 그리고 먹어야 한다면 여기에 프로바이오틱스 또 먹어야 하나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.
질 건강에 도움을 주기 위해서 복용하는 유산균 제품과 비염에 도움을 주기 위한 유산균 제품에 함유되니 유산균의 균주는 서로 다르기 때문에 같이 복용하신다 하더라도 크게 문제는 없을 것 같습니다.
요즘 이러한 제품들이 마치 질염, 비염 등을 완전히 치료할 수 있는 것처럼 홍보하지만, 이러한 제품들은 건강기능식품이지 의약품이 아니기 때문에 그 효능이 완전히 입증된 것도 아니며, 확실한 효과가 나오지 않을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 이러한 제품을 복용하는 것은 비염이나 질 건강에 도움을 준다는 목적으로 복용하셔야지, 치료의 목적으로 복용하셔서는 안된다고 생각합니다.
특히, 비염과 같은 경우는 단순 유산균 만으로 알러지성 질환의 원인인 면역의 불균형을 완화해 주는 것은 어렵다고 생각되며, 베타글루칸, 비타민D, 폴리감마글루탐산 등의 면역 조절에 도움을 주는 성분들을 같이 복용하시는 것이 더 낫다고 생각합니다.
그리고 프로바이오틱스를 여러 종류로 드시기 보다는, 비염, 전반적인 장 건강, 질 건강 중 중점을 두어야 하는 부분을 정하시어 유산균을 선택하시는 것이 더 좋다고 생각되며, 전반적인 장 건강을 위해 먹는 일반적인 유산균도 우리 몸 면역의 70%가 장에 집중되어 있으므로 전반적인 면역 조절 및 향상에 도움을 줄 수 있는점 참고하시기 바랍니다.
답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
같이드셔도 크게 지장은 없습니다.
유산균(프로바이오틱스)는 아침공복에 드시는 것이 효과적입니다.
다만 논문이나 연구에서는 아침공복이 효과가 100이라 한다면, 아침이나 점심 식사후에 드시는 것은 효과과 90~95 정도 된다고 합니다.
그렇게 큰 차이는 없다고 볼 수 있기 때문에, 편하신 시간에 드셔도 무방합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
같이 드셔도 되고 따로 드셔도 됩니다.
다만 해당 성분 자체가 어떤 것인지 정확히는 알 수 없어 성분을 볼 필요가 있습니다. 다만 건강보조식품이므로 같이 드셔도 큰 문제가 되지 않으며 식전에 드시는 것을 권해드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
비염유산균이 있다고 해서 보는데 질염유산균도 바이오틱스가 들어있더라고요. 그래서 같이 먹어야 하는지 아님 따로 먹어야 하는지 참 애매하네요.
- 같이 공복에 드시면 됩니다
그리고 먹어야 한다면 여기에 프로바이오틱스 또 먹어야 하나요?
- 유산균이 프로바이오틱스입니다
- 먹어야 할 이유가 있다면 더 드셔도 되고 일반적 이유라면 더 안드셔도 됩니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비염유산균과 질유산균은 함께 복용하시어도 가능하며 유산균 제품의 경우 위산에서 파괴될 수 있기에 위산의 영향을 최소화 할수 있는 아침공복이나 취침전 공복시에 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비염유산균 드시면서 질유산균 같이 먹어도 상관 없습니다.
같이 먹어도 상관 없으며 보통 아침 공복에 권장량 먹습니다. 식사 후에 먹으면 장까지 잘 정착하기 어려우니 공복에 드시길 바랍니다.
프로바이오틱스의 경우 굳이 드실 필요는 없습니다.
안녕하세요. 박희재 약사입니다.
비염 유산균, 질염 유산균 둘을 동시에 복용하셔도 상관은 없습니다.
다만 좋은 원료를 사용한 유산균을 드신다면 비염이나 질염 등에도 조금씩 다 도움이 되기때문에 굳이 질염 유산균, 비염 유산균을 찾아서 드실 필요는 없습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비염유산균이라고 해도 장에서 염증반응을 억제해주는 프로바이오틱스입니다. 같이 드셔도 상관없지만 질 유산균은 취침전에 드시길 추천드립니다. 장관련 문제가 있으시다면 장 프로바이오틱스와 질유산균만 드시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
비염용 유산균을 어떤걸 말씀하시는 건지 모르겠습니다만
일반 유산균들은 같이 드셔도 괜찮지만 서로 상호작용이
있을 수 있어 주의해야해요
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
