스스로 먹을려고 하는 두돌아기....

Question

안녕하세요

두돌아이를 키우고 있습니다.

두돌아이가 자율성이 강해 머든지 스스로 할려고 하는데요..

이럴경우 스스로 먹게 계속 나두는게 나은가요?

먹는것보다 흘리는게 거의 반 이상이다보니 궁금하네요.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

두 돌 아이가 스스로 먹으려는 것은 아주 자연스럽고 긍정적인 발달 과정이며 자율성을 키우는 데 도움이 되며, 자기주도적인 식습관을 기르는 데 중요한 단계입니다.

1. 스스로 먹게 하기: 아이가 스스로 먹게 두는 것은 좋으며 비록 흘리더라도, 이 과정을 통해 손과 입의 협응력, 식사에 대한 흥미를 키울 수 있습니다.

2. 참여 유도: 흘리는 것을 줄이기 위해 아이가 좋아하는 음식을 제공하고, 적당한 양을 주는 것이 좋으며 식탁에서 편안한 분위기를 만들어주면 아이도 더 잘 참여할 수 있습니다.

3. 도움 주기: 필요할 때는 도움을 주되, 가능한 한 자율적으로 먹도록 유도하세요. 예를 들어, 음식을 잘라주거나 접근하기 쉽게 배치해주면 좋습니다.

4. 청소 교육: 흘리는 것이 자연스러운 과정임을 이해하고, 아이와 함께 청소하는 경험도 나눌 수 있으며 이렇게 하면 다음에는 더 조심할 수 있게 될 거예요.

결론적으로, 아이가 스스로 먹게 두는 것이 좋으며, 긍정적인 피드백을 주면서 지켜보세요.