목욕을 하고 나면 피부가 건조한 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 30대 초반 직장인 여성입니다. 제가 하루에 한번 목욕을 하는데 목욕을 하고 나면 피부가 건조해집니다. 그게 갑자기 궁금한데 목욕하고 나서 피부가 건조한 이유를 과학적으로 설명해주실수 있나요?
안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.
목욕을 하고 나서 피부가 건조해지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 일반적으로 목욕을 할 때 사용하는 물은 우리 몸의 체온보다 높은 온도를 가지고 있습니다. 이러한 뜨거운 물은 우리 몸의 피부를 노출시키는 것으로 인해 피부의 수분이 증발하게 됩니다. 그리고 목욕을 할 때 사용하는 비누나 샴푸 등의 세정제는 우리 몸의 천연 오일을 제거하는 역할을 합니다. 이러한 오일은 우리 몸의 피부를 보호하는 역할을 하기 때문에 제거되면 피부가 건조해지게 됩니다.
그리고 목욕을 할 때 사용하는 물은 물론이고 우리 몸에 붙어있는 미생물도 함께 제거됩니다. 이러한 미생물은 우리 몸의 피부에도 존재하는데 이들이 제거되면서 피부의 밸런스가 깨지고 건조해지는 것입니다.
마지막으로 목욕을 할 때 사용하는 수건이나 바디 스크럽 등의 거친 재질로 인해 피부의 층이 손상되고 수분이 증발하게 됩니다. 이러한 이유들로 인해 목욕을 하고 나면 피부가 건조해지는 것입니다.
따라서 목욕을 할 때는 뜨거운 물을 사용하지 않고 온도를 조절하고 너무 자주 사용하는 것보다는 적당한 빈도로 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 세정제를 사용할 때는 천연 성분이 많이 들어간 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 마지막으로 목욕 후에는 보습 크림을 사용하여 피부의 수분을 보충해주는 것이 좋습니다. 이러한 방법들을 지키면서 목욕을 하시면 피부가 건조해지는 것을 예방할 수 있습니다. 감사합니다.
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안녕하세요. 김지호 과학전문가입니다.
샤워나 사우나를 하거나 욕조에서 몸을 불린 후 수건으로 문지르면 피부 표면의 지방질 균형이 깨집니다. 그러면 각질층이 수분증발을 막지 못해 피부가 쉽게 건조해지고 가려움증이 심해집니다.
안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
샤워나 사우나를 너무 자주 하거나 욕조에서 몸을 불린 후 수건으로 과도하게 문지르면 피부표면 지방질의 균형이 깨지게 되면 피부가 건조해질 수 있습니다. 이런 각질층이 수분증발을 막지 못해 쉽게 건조해지는 것이죠
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.
목욕 후 피부가 건조해지는 이유는 여러 가지가 있습니다. 피부 건조증은 피부 표면 지질 감소와 천연 보습 성분의 감소로 인해 발생합니다. 다음은 피부 건조한 이유와 관련된 몇 가지 원인입니다.
1. 피지 분비 감소: 피지선이 정상보다 잘 발달해 있지 않은 경우 피부가 건조해질 수 있습니다.
2. 점액 수종, 림프종, 종양, 에이즈 감염, 당뇨병과 같은 질환: 이러한 질환이 있는 경우 피부 건조증이 발생할 수 있습니다.
3. 잦은 목욕, 스트레스: 너무 자주 목욕하거나 스트레스를 받으면 피부가 건조해질 수 있습니다.
피부 노화: 피부 노화로 인해 표피의 수분을 흡수하는 능력이 떨어져 피부가 건조해질 수 있습니다.
4. 약물 복용: 이뇨제나 항히스타민제 등의 약물을 복용한 경우 피부 건조증이 발생할 수 있습니다.
5. 영양 상태: 아연 결핍, 비타민 A의 불균형, 영양 상태가 불량한 경우 피부가 건조해질 수 있습니다.
피부 건조증을 완화하기 위해 피부 표면에 수분을 공급하고 유지하며 외부의 유해 환경으로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 따뜻한 기후 환경을 만들고 피부 표피층의 수분을 증가시키는 모든 상황을 조성하는 것이 도움이 됩니다. 또한 순한 비누 사용, 목욕물 속 오트밀 팩, 목욕 후 즉시 보습제 도포를 통해 피부 건조증을 개선할 수 있습니다.
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
목욕 시 사용하는 뜨거운 물과 비누는
피부 표면의 자연적인 보호막을 손상시킬 수 있습니다.
보호막은 피부 수분 손실을 막고 외부 자극으로부터 보호하는 역할을 합니다.
손상된 보호막은 피부 수분 증발을 증가시키고
건조하게 만들어줍니다.
피부를 촉촉하게 유지하는 역할을 하는 피지가 분비됩니다.
뜨거운 물과 비누는 피부의 피지를
제거하여 건조하게 만들 수 있습니다.
특히 건성 피부는 피지 분비량이 적기 때문에
목욕 후 더욱 건조해질 수 있습니다.
뜨거운 물은 피부 각질을 부드럽게 만들어 과도하게 제거될 수 있습니다.
각질은 피부 수분 유지에 중요한 역할을 합니다.
손상된 각질은 피부 수분 손실을 증가시키고 건조하게 만들어줍니다.
목욕 후 욕실의 습도가 낮아지면 피부
수분 증발이 증가하여 건조하게 만들 수 있습니다.
특히 겨울철에는 실내 습도가 낮아 목욕 후
피부 건조가 더욱 심해질 수 있습니다.
뜨거운 물보다는 미온수를 사용하여 피부 자극을 줄입니다.
장시간 목욕은 피부 수분 손실을
증가시키므로 5~10분 정도로 짧게 목욕합니다.
피부에 자극을 주는 강한 클렌저보다는
피부 타입에 맞는 순한 클렌저를 사용합니다.
목욕 후에는 피부 수분을 유지하기
위해 보습제를 바르는 것이 좋습니다.
가습기를 사용하여 실내 습도를 40~60% 정도로 유지합니다.
개인의 피부 상태에 따라 목욕 후 피부 건조 정도가 다를 수 있습니다.
건조가 심하거나 피부에 불편함이 있다면
피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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