배에서 나는 소리 때문에 너무 창피해요.. 왜그런거죠?
보통 꼬르륵 소리도 잘 나는 편이긴 한데 그것도 궁금하지만 제가 해결하고 싶은 것은 긴장을 별로 안했다고 느꼈는데도 배에서 가스같은 소리가 납니다... 아침에 분명히 화장실에 갔는데도요.. 제가 이때까지 경험한 바로는 배변이 충분히 나오지 않아서 그런거 같은데 그런 부분이 맞을까요.. 조용한 장소에서 소리가 나니까 얼굴이 붉어지는 경우가 한 둘이 아니네요 ㅠㅠ 해결방법은 없을까요....?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배변과 함께 가스도 배출되어야 하는데 충분한 배변이 이루어지지 않으면 당연히 가스 소리가 날 수는 있습니다. 물론 배변으로 인한 증상이라고만 보기는 어렵습니다. 가급적 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식은 가스를 많이 만들어 낼 수 있기 때문에 줄여 보시는 것이 꼬르륵 거리는 소리를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 배변 활동을 원활하게 하기 위해 유산균을 드시는 것, 장 운동을 촉진시켜 가스 배출이 평소에 잘 되도록 하기 위해 유산소 운동을 하시는 것도 도움이 되지요. 모쪼록 평소에 식사와 운동에 관련된 조절을 잘 해보셔서 장이 편안한 삶을 사시기를 바랍니다. 너무 불편하시면 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.