요즘 다이어트를 위해서 저녁도 잘 안먹고 물 위주로만 마시고 있습니다. 저녁에 운동을 하고 땀을 많이 흘리면 갈증이 나서 물을 많이(1L)이상 마십니다. 밤에 음식을 섭취한 후 취침을 하면 체중이 늘어나는 것과 같이 밤에 물을 많이 마시고 자는 것도 체중이 더 늘어나는지 궁금합니다.
