메가 요법 문제가 없는지 궁금합니다

요즘 영양제를 챙겨먹고 있는데 방송이나 주변에서 수용성 영양제는 복용량을 최대한 늘여서먹는 메가 요법이 좋다고 합니다

솔직히 개인적으로 의문이 많이 들어 운싀드립니다

좋은 답변 부탁드립니다

행복한 하루되세요