안구건조증에 좋은 민간요법 추천해주세요
민간요법 좋은거있나요?눈이너무건조해서 이제좋은렌즈를껴도 이물감이많이 느껴집니다안연고를넣어도 쉽지 않네요 안구건조증에 좋은 민간요법 궁금합니다 알려주세요. 매일해보려고해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선, 안구 상태를 직접 확인해야 정확한 진료가 이루어 지기 때문에 근처 안과에 내원하셔서 우선 안구 상태를 확인하시길 권장해드립니다.
현재 적어주신 증상으로 보아 안구건조증의 가능성이 있습니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물을 수시로 사용하시고, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.민간요법 좋은거있나요?눈이너무건조해서 이제좋은렌즈를껴도 이물감이많이 느껴집니다안연고를넣어도 쉽지 않네요 안구건조증에 좋은 민간요법 궁금합니다 알려주세요
<--- 눈을 쉬게 한다 50분에 한 번씩 10분 정도 눈 감거나 먼 곳을 바라보는 게 좋다
당근 등 비타민에이가 많은 음식을 섭취한다
눈 화장을 삼가 한다
실내 온도와 습도를 잘 관리한다
과로와 밤샘을 피한다
눈주위 경혈 마사지를 한다