자기계발을 해도 크게 변화가 보이지 않으니까 점점 지치고 회의감이 들어서 적당히 살자 라는 생각이 드는데 이럴 때 어떻게 해야 이런 상태를 극복할 수 있을까요?
안녕하세요. 포근한떄까치254입니다.
번아웃 증상이라고 생각되네요
일을 떠나서 일단 휴식이 먼저입니다. 여행이나 개인이 좋아하는걸 하셔서 동기부여를 찾는게 좋을거같네요
