심심한데 뭘해야할지 모르겠어요 왜그런가요?

Question

시간이 남아도 뭘해야할지 모르겠어요..

일상이 재미없고..

책을보기도싫고 웹서핑도 재미없고..

집안일도 일도 집중이안돼요

제 생각으로는.. 하고싶은일 을 못해서 채워지지않는

공허함때문인가.. 하는 생각을 조금해보ㅏ요..

근데.. 하고싶은일이 하면 안되는일이고 저혼자

어찌할수있는일이 아니에요..ㅎㅎ

어쩌면좋죠ㅠㅠ

법륜스님 강연을보니 나는누구인가 고민해보라는데

저는 누구일까요ㅋㅋㄱㅋㄱㄲ

누구의 엄마, 아내, 동료 아니고 온전히 나는 누구인가 고민해보라는데ㅋㄱㅋㅋ

영 어렵네요ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다