매운음식을 먹고 속이 않좋은이유가 궁금해요
매운음식을 먹긴 하는데 다음날 계속 속이 안좋더라고요 계속 이런식으로 먹으면 속에 무리가 가는건가요? 그리고 속이 안좋은 이유도 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!안녕하세요.매운 음식을 먹은 후 속이 좋지 않은 이유는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요한 이유는 다음과 같습니다:
자극적인 성분: 매운 음식에는 캡사이신이라는 화학물질이 들어있습니다. 이 화학물질은 매운 맛을 주는 주요한 성분으로, 소화기관을 자극하여 속 산티 또는 소화불량을 유발할 수 있습니다.
위산 증가: 매운 음식을 섭취하면 위산의 분비가 증가할 수 있습니다. 과도한 위산은 속에 자극을 주고 소화 과정을 방해할 수 있어 속이 좋지 않을 수 있습니다.
소화기능의 차이: 개인마다 소화기능이 다를 수 있습니다. 일부 사람들은 매운 음식을 소화하기 어려워 속이 좋지 않을 수 있습니다. 소화기능이 강하지 않거나 소화기관의 특정 질환이 있는 경우에도 속이 좋지 않을 수 있습니다.
개인적인 민감도: 일부 사람들은 매운 음식에 대해 민감할 수 있습니다. 개인의 맛 선호도와 허용력에 따라 매운 음식이 속에 자극을 줄 수 있으며, 이로 인해 속이 좋지 않을 수 있습니다.
속이 좋지 않은 경우, 매운 음식을 섭취한 후에는 속을 안정시키기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:
물 마시기: 속이 좋지 않은 경우, 물을 마시면 소화를 돕고 위산을 희석시킬 수 있습니다.
가벼운 음식 섭취: 속이 좋지 않을 때는 가벼운 음식을 섭취하여 소화 부담을 줄일 수 있습니다.
소화를 돕는 음식 섭취: 소화를 돕는 식품인 생요구르트, 발효 음식, 생강 등을 섭취하여 속을 안정시킬 수 있습니다.
그러나 개인의 신체적인 상태와 섭취한 음식의 종류에 따라 속이 좋지 않은 원인과 대응 방법은 달라질 수 있습니다. 만약 지속적인 속쓰림이나 소화 문제가 있다면 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다
안녕하세요. 아리따운안경곰38입니다.
듣기로는 매운음식을 먹으면 입도 아프지만 위로 내려가면
ㅡ 위가 약하신분들은 더하겠죠?ㅡ
벌겋게 붓는다고 하더군요.
느끼는것보다 훨씬 위는 힘들겠죠.
너수매운 음식 과다섭취는 건강을 위해서 살짝 자제 하시고,
꼭 드시고 싶을때는 미리 현탄액 종류
위 보호제 드신후 섭취해보시길요~.