아하
약·영양제

약 복용

사려깊은날다람쥐59
사려깊은날다람쥐59

운동을 쉬는날 단백질보충제 섭취

제가 운동을 몇달하다가 상황때문에 헬스장을 못나가서 운동을 잠깐쉬고있는데 혹시 운동을 쉬는날에도 단백질보충제(프로틴) 먹어도 흡수할수있는건가요? 아니면 프로틴을 먹어도 의미없는건가요?

    1개의 답변이 있어요!
    • 이병도 약사
      이병도 약사
      참좋은약국∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      1 운동을 몇달하다가 상황때문에 헬스장을 못나가서 운동을 잠깐쉬고있는데 혹시 운동을 쉬는날에도 단백질보충제(프로틴) 먹어도 흡수할수있는건가요? 아니면 프로틴을 먹어도 의미없는건가요?

      ☆ 운동을 쉬는날에도 단백질보충제(프로틴) 먹어도 흡수할수 있으니 드세요