고민상담
일요일 저녁만 되면 마음이 이상하지 않나요? ㅠ
어릴 때부터 쭉 그랬던 거 같은데
월요일이 다가와서 그런 걸까요 ㅠ
뭔가 맘이 불안 불안..
답답하기도 하고
주말이 빨리 끝난 느낌도 들고...
저만 그런가요? ㅠㅠ
8개의 답변이 있어요!
아무래도 내일 당장 출근해야된다는 것 때문에 일요일 오후만 되면 저 또한 기분이 다운이 되는 거 같습니다. 주변에서도 다들 월요병때문에 힘들다고 하던데, 그래서 월요일은 최대한 스트레스받지 않으면서 일하려고 노력중입니다.
안녕하세요? 일요일 저녁만 되면 마음이 싱숭생숭하셔서 고민이시군요.
월요일에 출근 혹은 학교를 가야한다는 마음으로 인해 불안하신건지 아니면 단순 월요일이라는 날이 부담이 되는 건지 잘 모르겠으나 주말이 너무 빨리간다고 느끼신다면 평일에도 다양한 활동들을 하셔서 평일과 주말의 삶의 온도 차이를 조금 줄여주실 필요가 있어보입니다.
평일에 집에 오셔서 악기나 다른 배울 것들을 찾아서 배움을 하거나, 밖에 나가셔서 운동이나 대인관계를 유지해보시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요 남다른오릭스 74 입니다. 답변드리겠습니다.
아무래도 월요병이라는 말이 있다듯이
월요일이 다가오는 시간이라서 그런게 아닌 가 싶습니다
월요일 정말 싫죠 과거엔 개그콘서트 엔딩 노래만 들으면 기분이 안 좋더라구요 뭔가 주말의 끝. 월요일 시작을 알리는 느낌이라 ㅜㅜ
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다. 월요일 출근을 앞두고 주말이 끝나는 아쉬움과 근심이 겹치면서 마음이 무거워지는 것이죠. 하지만 그런 감정은 자연스러운 것이니 걱정하지 마세요. 이런 때일수록 긍정적인 마음가짐을 갖고 내일을 기대해보세요. 좋아하는 일을 하며 여유를 가지거나 가족, 친구들과 즐거운 시간을 보내면 기분이 좋아질 거예요.
일요일 저녁의 무거운 기분, 많은 분들이 공감할 수 있는 부분이에요. 이는 흔히 '일요병'이라고 부르는 현상과 관련이 있어요. 주말 동안의 편안함과 자유로움이 끝나가면서, 다가오는 월요일과 일주일 동안의 책임감이 부담으로 다가올 수 있어요. 특히 어릴 적부터 이런 느낌이 지속되었다면, 월요일에 대한 긴장감이 익숙한 것이 아닐까 싶어요. 질문자님만 그런 게 아니니 너무 걱정하지 마세요. 이런 때는 간단한 산책이나 명상, 그리고 좋아하는 음악을 듣는 것이 도움이 될 수 있어요. 새로운 한 주를 시작하기 전에 마음을 차분히 가라앉히는 시간을 가져보세요. 힘내세요!