건조해지면 피부가 가려워지는 이유는 무엇인가요?
날씨가 건조하면 피부가 가려워지고 각질이 일어나잖아요?
왜 이러한 현상이 생기게 되는 건가요?
가려움을 방지하려면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
건조한 날씨는 피부의 수분을 빼앗아 각질층의 정상 수분 함량(15~20%)이 10% 이하로 떨어지게 합니다.
추운 날씨로 인해 피부의 신진대사가 약화되고 지방 분비가 줄어듭니다.
수분과 지질이 부족해지면 피부 장벽 기능이 약화되어 외부 자극에 더 민감해집니다.
피부에 자극을 최소화하고 보습제를 충분히 발라주세요 또한 피부호흡이 좋아지려면 폐순환이 좋아져야 하므로
폐기능을 강화하는 한약재를 쓰셔도 좋습니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
피부가 건조하면 가려워지는 이유는 피부의 지질 감소와 천연 보습 성분의 감소로 인해 피부가 건조해지기 때문입니다. 이로 인해 피부 방어력이 약해져 지각신경을 자극하여 가려움증을 느끼게 됩니다. 방지하기 위해선 말그대로 보습과 위생에 신경써주셔야 될거 같습니다. 감사합니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
날씨가 건조하고 추워지면 가렵거나 하얀 각질이 일어나는데요.
피부건조증이 원인으로 체내 수분이 적고 피부 분비 기능이 떨어질 경우 건조하고 습도가 떨어지면 피부의 각질층이 들뜨고 갈라지기 때문에 발생하게 됩니다.
따라서 피부 보습에 신경 쓰고 뜨거운 물로 오랜 시간 샤워하는 것을 피하기 바랍니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
날씨가 건조할 때 피부가 수분을 잃고 보호막이 손상되어 피부 건강상태가 악화되면서 가려움과 각질이 발생하게 됩니다. 건조한 공기는 피부 표면에서 수분을 빠르게 증발시키고 이에 따라 피부가 건조해지며 탄력을 잃고, 각질층이 쉽게 일어납니다. 피부 천연 보습막이 약화되면 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 기능이 저하되기 때문에 민감한 신경 말단이 자극받아서 가려움이 생깁니다.
건조한 피부는 쉽게 염증 반응을 일으켜 가려움증을 유발하고 심한 경우 피부염으로 발전할 수 있습니다. 피부가 건조하면 세포 재생도 원활하지 않아 죽은 세포가 쌓이고 각질이 잘 일어납니다. 목욕이나 세안 후 바로 고보습 크림이나 로션을 사용해 수분을 가둬주세요. 가습기를 사용해 실내 습도를 40~60% 로 유지하는 것도 피부 건조 방지에 도움이 됩니다. 샤워를 할 때는 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 샤워하시고, 하루에 충분한 수분 섭취를 해주시는 것도 중요합니다.
가렵더라도 최대한 긁지 않도록 주의하시고, 피부 관리 제품은 저자극성 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 가려움이나 각질이 너무 심한 경우 피부과에 방문해 적절한 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의입니다.
날씨가 건조해질 때 피부가 가려워지고 각질이 일어나는 현상은 피부가 수분을 잃고 보호막 역할을 하는 장벽이 약해지기 때문에 발생합니다. 피부는 원래 외부 자극으로부터 몸을 보호하는 기능을 하며, 이 과정에서 수분과 피지의 균형이 매우 중요합니다. 하지만 건조한 환경에서는 피부의 수분이 빠르게 증발하고, 이로 인해 피부가 민감해지면서 가려움증을 느끼게 됩니다. 각질이 일어나는 것도 이러한 건조함으로 인해 피부 세포가 탈락하면서 나타나는 자연스러운 반응입니다.
가려움을 예방하려면 무엇보다 피부의 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 샤워할 때는 너무 뜨거운 물을 사용하는 것을 피하고, 미지근한 물로 짧게 씻는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 피부에 남아 있는 물기를 가볍게 닦은 뒤, 바로 보습제를 충분히 발라 피부가 수분을 잃지 않도록 해야 합니다. 또한, 실내 습도가 너무 낮아지지 않도록 가습기를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 외출 시에도 피부가 건조하지 않도록 보습제를 수시로 발라주는 것이 좋습니다.
만약 이러한 관리에도 불구하고 가려움증이 심하거나 피부가 갈라지고 염증이 생긴다면, 단순히 건조함 때문이 아닐 수 있습니다. 이 경우에는 피부염이나 알레르기와 같은 다른 질환의 가능성도 고려해야 하므로, 가까운 피부과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
도움이 되었기를 바랍니다.