의료상담
코를 고는 이유가 몰까요? 어떻게 하면 덜 골수있을까요?
성별
남성
나이대
39
코를 고는 이유가 몰까요? 어떻게 하면 덜 골수있을까요?
나이가 들수록 코고는게 심해져서 고민입니다.
술마시면 더심해지는데 이유가 몰까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
우리몸에 살이 찌면 숨이 지나다니는 길에도 살이 찝니다.
공기가 지나다니는 길이 좁다보니 마찰이 생겨서 소리가 나는겁니다.
그래서 살을 빼면 확실히 코골이가 줄어듭니다.
코골이 수술도 이 길을 확장시키는 수술이구요.
술을 마시면 누웠을 때 혀가 더 뒤로 많이 밀리기 때문에 길이 더 좁아집니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
나이가 들면서 목 주변의 근육이 쳐진답니다. 쉽게 자다가 목 구멍이 좁아져요. 그래서 코골이가 더 심해지는 것이지요. 또한 살도 찌면서 목이 두꺼워져도 심해지구요. 음주는 증상을 악화시키는 대표적인 원인이라서 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 코골이가 심하다면 체중도 줄여 보셔야 하고 옆으로 누우시는 것도 도움이 됩니다.