약·영양제
성인용 멀티비타민은 어떤게 좋을까요?
성인용 멀티비타민은 어떤게 좋을까요? 미세먼지가 시작되니몸상태가 오락가락 힘드네요. 잔기침도 많아지고 코로나19때문에 안그래도 민감한데 제 몸에 맞는 멀티비타민으로 면역력을 보충해야 할것같네요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합적으로 영양소가 골고루 필요하신거라면 종합비타민이 좋아보이고 피곤하거나 기력회복을 원하신다면 고함량 비타민 B제제가 좋아보입니다. 그 후 필요하신 영양소를 하나씩 추가하는게 좋아보이네요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아하 특성상 특정 제품군을 추천드리지는 못해 제품을 고르는 법에 대해 말씀드리겠습니다.
일반적으로 피로 등으로 영양제를 복용하시게 되면
고햠량의 비타민B군 복합제 혹은 미네랄도 포함되어있는 멀티비타민을 드십니다.
식사를 잘하시지만 피로로 인해 제품을 찾으시면 비타민B군을 드시는 것이 도움이 되며
식사를 자주 거르시거나 하신다면 영양분 부족으로 생길 수 있으니 미네랄도 포함되어있는 멀티비타민이 복용하시는 것이 도움이 되십니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.