탈모에 좋은 음식은 뭐가 있나요?

Question

탈몬 유전적 요인이 크잖아요?

근데 저희 아빠가 탈모가 있어서 저도 걱정이 되서요 ㅠㅠ

탈모에 좋은 음식 좀 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 나는무너입니다.

1. 물 충분한 수분 섭취는 신진대사를 원활하게 하고 노폐물 배출에 도움을 줍니다

2. 녹차 녹차 속 폴리페놀은 활성산소의 작용을 억제하고 두피 세포의 성장을 돕습니다

3. 현미

4. 검은콩

5. 검은깨

6. 호두

7. 잣

8. 달걀노른자

9. 마늘

10. 다시마