안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
변비는 불규칙한 식습관, 운동 부족, 약물 복용, 스트레스 등으로 생기게 됩니다.
변비에 대한 한약 처방은 개인의 증상과 체질 그리고 원인을 고려하여 맞춰야 합니다.
일반적으로 변비에 효과적인 한약으로는 대황, 감초, 숙지황 등이 있습니다.
이들은 변비 개선을 위한 장운동 개선, 변비 유발 성분 제거, 장 내 수분 유지 등의 작용을 합니다.
그리고 한약 복용 기간은 개인의 증상과 체질에 따라 다릅니다.
일반적으로 한 달 정도의 기간 동안 복용하면 효과를 봅니다.
그러나 증상이 더 심한 경우에는 그보다 더 긴 기간이 필요하게 됩니다.
한약과 함께 규칙적인 식사와 적절한 운동, 충분한 수분 섭취 등을 잘 견지해 보세요.