매운음식을 먹고 난 뒷날은 항상 배가아파서 설사를하게되는데 무슨이유인가요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
매운음식을 먹고 난 뒷날은 항상 배가아파서 설사를 하게되는데 무슨이유때문인가요?
매우음식은 결국자극적인 조미료나 재료등이 있어서 장에 자극을 주면서 염증이 발생해서 설사등을 유발할 수 있을것 같네요. 개인차에 의해 장이 예민한 분들도 많습니다
매운 음식을 만드는 캡사이신은 단순하게 매운 맛을 내는 것이 아닌
매운 통증을 느끼게 됩니다. 이는 세포를 자극하고 위 점막을 파괴할 수
있어서 매운 음식에 대한 위 자극이 심한 경우, 염증과 함께 설사를 유발할
수 있어서 이 경우 많이 드시지 않는 것이 좋습니다.
매운 음식 자체에 있는 캡사이신이 장벽을 자극해서 이기도 하고 매운음식이 지방 등 설사를 일으키는 물질이 같이 있는 경우가 많기 때문입니다.
자극적인 음식을 드시고 나서 위장장애가 생기는 것은 드문 일이 아닙니다
다른 사람은 괜찮은데 나는 왜 이상한가...
라고 고민하시기 시작하면 끝이 없습니다.
단순하게 자극적인 음식을 드시지 말아주세요
매운 음식을 먹고 난 후 배가 아프고 설사를 하는 이유는 주로 캡사이신이라는 화합물 때문입니다. 캡사이신은 고추나 매운 음식에서 매운맛을 내는 주성분으로, 이는 위장관을 자극하여 소화 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다. 캡사이신은 위와 장의 점막을 자극하여 염증을 일으키거나 장운동을 촉진시켜 소화 과정을 빠르게 진행시키는데, 이로 인해 복통과 설사가 발생할 수 있습니다. 또한, 매운 음식은 위산 분비를 증가시켜 위장관의 자극을 더욱 가중시키며, 일부 사람들은 매운 음식을 섭취한 후 알레르기 반응이나 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
