무기력증 극복하고 싶은데 어떻게 해야될까요?
성별 | 여성 |
---|---|
나이 | 37세 |
자존감이 떨어지고, 무기력증에 오래 시달리는데
이를 극복 하기 위해 어떤 방법이 있을까요?
(상담도 받아 봤지만 그닥 도움이 되지 않았습니다)
성별 | 여성 |
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나이 | 37세 |
자존감이 떨어지고, 무기력증에 오래 시달리는데
이를 극복 하기 위해 어떤 방법이 있을까요?
(상담도 받아 봤지만 그닥 도움이 되지 않았습니다)
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
일상생활 패턴을 바꾸어 보시기 바랍니다.
평소에 하지 않던 새로운 운동, 대외활동을 권장합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
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