식사할때 물 많이 먹으면 안좋은가요?
2022. 11. 08. 11:44
식사를 할때 물을 많이 마시는편입니다.
어렸을때부터 습관이 되어서
아직까지 그러는대 물 많이 마시는습관이
안좋은건가요?
궁금합니다.
총 2개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 고분자입니다.
식사중에 물을 많이 마시면 음식물섭취시 적어도 30회 이상 꼭꼭 씹어서 먹는것에는 방해가 되어 영양분 섭취에는 약간 방해가 되겠네요. 그외에는 나쁠건 없을것 같네요
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안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
식사하는도중에 물을 많이 마시면 위에서 나오는 소화액이 물에 다씻겨내려가버립니다. 소화불량을 유발하는 원인이 됩니다
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