생활
아침출근 조금이라도 기분좋게 하는 방법 없을까요?
아침출근을 조금이라도 더 기분좋게 하는 방법은 없는지 궁금합니다.
많은 분들이 아침출근을 힘들어하는거 같은데 어떻게 하면 조금이라도 출근을 기분좋게 할까요?
3개의 답변이 있어요!
전날 일찍 잠자리에 들어 충분히 휴식을 취하고 충분히 자는 것이 가장 중요한 것 같습니다.
저는 아침 출근길 기분 조절을 위해서 종종 신나는 음악을 듣습니다.
좋아하는 신나는 음악을 들으면 피곤하다, 가기 싫다…와 같은 부정적인 생각이 덜 들어 효과가 있는 것 같습니다.
스트레칭을 조금해주고 뭐 맛있는 간식하나먹으면 그기분에좀 좋아지지않을까합니다...저같은경우는 초코바먹고나가요 초콜렛이 뇌활동에 도움을줘서 뭔가 순간적으로 잠도 잘꺠는거같구요