초보자는 장시간 등산은 무리일까요?
제가 등산은 초보자인데요. 그런데 이번에 마음을 먹고 산 정상까지 등산을 해보고 싶은데 혹시 초보자들은 장시간 등산은 위험할 수도 있고 무리일까요? 더울때기준입니다
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
등산은 의외로 체력이 좋아야 되더라구요
단련되지 않았다면 장시간은 자제하시고
짧은 코스로 자주 하시다보면
점점 몸도 단런되고 체력도 좋아져서
시간을 늘려가도 될겁니다
안녕하세요. 등진남(등산에진심인남자)입니다. 당연히 무리입니다. 본인의 체력에 맞는 적절한 등산시간을 정해보세요. 서서히 시간을 늘려보시길 추천드립니다.
안녕하세요. 내추럴한라마234입니다. 초보자의 경우 장시간 등산을 할 경우 체력이 부족할 위험이 있어요. 등산을 하면서 틈틈히 쉬면서 해보세요
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 요즘 처럼 날씨가 더울 때는 장시간 등산을 하면 탈수 등의 위험이 있어 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
초보자가 여름에 장시간 등산은 절대로 무리입니다ㆍ잘못하면 땀이 많이나서 탈수현상을 일으킬수 있으니 조심하세요
안녕하세요. 빠른발구지161입니다.
기본 체력이 부족하다면 버거우실 수 있습니다. 지금 날씨도 더우니 내려올 때도 생각을 해보고 천천히 늘리는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 튼튼한비버285입니다.
네 처음은 무리입니다 요쯤은 특히 날씨가 너무 위험해요 조금씩 시작해 체력을 키운다음에 하세요.
안녕하세요. 영앤리치입니다.
네. 등산은 체력소모가 큰 운동이라 초보인데 장시간 등산이면 페이스 조절하기가 어렵죠. 특히 더울 때는 더욱 그렇구요. 너무 무리하지 마세요~!
