턱걸이 할 때 팔의 넓이와 다리의 모양이 궁금합니다.

Question

턱걸이를 할 때, 누구는 팔을 어깨 넓이보다 훨씬 넓혀야한다고 하고 누구는 어깨넓이 만큼만 벌리면 된다고 하던데요. 어떤게 맞는건가요? 또한 다리모양도 다리를 뒤로 접으라는 분도 있고, 그대로 편 채로 해야된다는 분도 계신데 뭐가 맞는 자세인가요??

Answer 1

안녕하세요. 공정하고 깔끔한 다람쥐입니다.

다리를 접든 무엇이든 관계없습니다

우선 바른 자세의 정석은 손폭을 어깨 폭과 같이하고 턱이 바와 같은 높이 될 때 까지 들어올리시면 되요

어떤 자세든 손폭과 어깨 폭을 잘 잡아줘야 부상이 안당합니다