기억력에 좋은 영양제가 뭐가 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

45

궁금합니다. 알려주세요. 요즘 뭐가 기억력향상에 좋은 영양제인지 찾아보고 먹을라고 하고 있습니다. 술은 끊어야 겠죠? 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

음주를 자주 하시는 분이라면 비타민b군과 dha가 많은 오메가3가 좋습니다. 인지능력 개선에는 egb71이라는 원료로 만든 은행잎 추출물을 1번으로 추천드리고 싶네요.

Answer 2

안녕하세요.

영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 뇌기능, 인지능력에 도움이 되는 것으로 알려진 것은 은행잎추출물, 포스파티딜세린 등이 있습니다. 보조적 수단으로 복용 할 수 있으며 음주를 자주 한다면 음주량을 줄이는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

인지능력에 도움이 되는 영양제로 몇가지 추천드리겠습니다.

1. 홍삼

2. 은행잎추출물

3. 포스파티딜세린

대표적으로 위 3가지를 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

오메가3의 DHA 성분이 두뇌의 영향에 도움이 될 수 있습니다. 해당 영양제를 함량과 순도가 높은 제품으로 복용을 해주셔야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

기억력 개선에 도움이 되는 영양제로 포스파티딜콜린, 오메가3, 은행잎 추출물이 있습니다. 음주는 기억을 담단하는 해마를 위축시켜 기억력저하를 유발하기에 술은 꼭 끊길 권장드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다. 항상 건강하세요^^

Answer 6

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

우선 술은 기억력 감퇴등 뇌 활동을 방해하기 때문에 술을 끊는게 가장 급선무이며 기억력에 도움이 될 수 있는 영양제로는 총명탕 포스파티딜세린 은행잎 추출물등이 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.