옆구리 허리아푼것 부인과하고 관련있는건가요

Question

성별

여성

나이대

65

기저질환

갑산성 저하증

옆구리가 가끔뜸금뜸금합니다 허리 고관절한방 침으로치료중입니다 갑산성저하증으로 약물치료중입니다 서서 하는일하고 있습니다

Answer 1

안녕하세요. 이욱현 의사입니다.

사이드 플랭크를 하시면 증상에 도움이 될 것 같습니다. 처음에는 어려울 수 있으니 무릎을 대고 하면 좋습니다.

브릿지 운동도 도움이 됩니다. 두 운동

30초 씩 3회 하는 것을 목표로 하시면 좋겠습니다.

플랭크도 코어 근육 강화 및 통증 예방에 굉장히 좋습니다. 처음에는 어려울 수 있으니 무릎을 대고 하는 것이 좋습니다.

이상의 운동을 해도 증상이 지속되면 산부인과 및 내과 진료를 받는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

허리나 옆구리 통증의 원인은 다양하지요. 산부인과 문제로도 옆구리가 아플 수는 있지만 그렇기 위해서는 난소에 암이 있고 아주 큰 경우라야 가능합니다. 오래 서서 일을 하신다면 근육통일 가능성이 가장 높을 것 같습니다.