그림을 보니 발톱 오른쪽 끝이 깊게 찢어져서 달려있는 상태네요. 걸을 때마다 아프다고 하시니 많이 불편하시겠습니다.
집에서 해결하려고 억지로 뜯으시면 안 됩니다. 더 깊이 찢어지거나 출혈이 심해지고, 그 틈으로 세균이 들어가면 감염으로 이어집니다. 지금 달려있는 부분을 그냥 두면 걸을 때마다 당기면서 더 크게 찢어질 수 있습니다.
병원을 가시는 게 맞습니다. 피부과나 외과에서 국소마취 후 깔끔하게 정리해주면 통증이 바로 사라집니다. 마취하고 하는 거라 처치 중 아프지 않고, 10분에서 20분이면 끝납니다.
오늘 당장 가기 어려우시면 일단 깨끗한 거즈나 밴드로 그 부위를 감싸서 걸을 때 눌리지 않게 보호하시고, 최대한 빨리 가시는 게 좋습니다. 빨갛게 붓거나 고름이 나오기 시작하면 그때는 더 급하게 가셔야 합니다.
손발톱 뜯는 습관은 이번 기회에 조금씩 고쳐가시는 게 좋겠습니다. 의지만으로 잘 안 되는 습관이라 너무 자책하지는 마시고요.