요즘와서 신경을 쓰면 가슴이 울렁거리고 마음이 가라앉지 않습니다. 계속 흥분상태로 지속되는데 마음을 차분히 가라앉게 하고 싶은데 ㅅ덥지않네요. 어떻게 대처해야 할까요?
안녕하세요. 보통 사람은 거의 그럴꺼라는 생각이 듭니다.잠도 잘안오고 자는 중에도 생각을하고 심하시년 병원에 가보시는게 좋겠구요 좋아던거 재미있었던 일만 생각하려고 해보세요
