다이어트중인데 다이어트할때 간식 안먹는게 좋다고 끼니로 계산해야된다는 글을 본적있는데 간식으로 닭가슴살칩 먹으면 안될까요?
칼로리도 낮고 탄수화물도 거의 없고 단백질 20g 넘더라구요 먹어도 될까요?
안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.
간식 가볍게 저칼로리 저지방으로 드시는건 괜찮습니다. 오히려 배고픔을 억지로참는게 더 안좋아요 닭가슴살 칩정도는 괜찬ㅅ습니다.