다이어트중 간식으로 닭가슴살 칩 먹어도 될까요?

Question

다이어트중인데 다이어트할때 간식 안먹는게 좋다고 끼니로 계산해야된다는 글을 본적있는데 간식으로 닭가슴살칩 먹으면 안될까요?

칼로리도 낮고 탄수화물도 거의 없고 단백질 20g 넘더라구요 먹어도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.

간식 가볍게 저칼로리 저지방으로 드시는건 괜찮습니다. 오히려 배고픔을 억지로참는게 더 안좋아요 닭가슴살 칩정도는 괜찬ㅅ습니다.