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1시간 정도 등산할 때 반드시 필수로 챙겨야 할 준비물이 뭔가요?
3월부터 1시간 코스의 등산을 가기로 했는데 등산화와 베낭밖에 없습니다.
모임에서 2주에 한 번은 등산을 간다고 하던데 너무 험한 산이 아니니 운동삼아 가는 것도 좋을 거 같은데
등산 간지 오래 되었는데 뭘 챙겨가야 할까요?
4개의 답변이 있어요!
저도 1시간 등산 자주하는데
1시간 정도 가벼운 등산이라도 물 500ml 이상과 간단한 간식은 필수입니다.
햇볕과 바람을 막을 모자, 선크림, 얇은 겉옷을 챙기세요.
휴대폰, 신분증, 작은 구급용품 정도도 있으면 안전합니다.
등산화와 배낭 외에는 가볍게 몸만 움직일 수 있는 준비 정도면 충분합니다.
한시간정도면 가벼운 코스긴해도 산은 날씨가 수시로 바뀌니 바람막이 하나쯤은 꼭 챙기십쇼 그리고 산행중에 땀 흘리면 당이 떨어질수있으니 초콜릿이나 사탕같은 간식거리랑 수분보충할 물은 꼭 베낭에 넣어가야합니다 무엇보다 발목 안다치게 등산화 끈 꽉 묶으시고 무릎보호대같은것도 있으면 챙겨가시는게 나중에 고생 안하는 방법입니다.
1시간 정도의 가벼운 등산을 하신다면 개인적으로 물하고 스틱만 챙기시면 될 것으로 보여집니다 그 밖에 간단하게 요기하실 간식거리 챙기시면 도움이 될 것 같습니다
등산가실때는 일단 날이 춥기떄문에 따뜼하게 패딩입고가시구요. 지팡이하나 챙기시는것도좋고 따뜻한 물보온병에다 챙겨가시고 가방에 김밥이랑 물들 다 넣기위한 가방준비 해주세요~