눈이 지속적으로 뻐근한느낌이들어요
잠을푹잔거같은데 계속 뻐근한느낌이들어요. 눈물은 나오지않는데 뻐근하고 뻑뻑한데 이건왜이러는건가요? 눈이 피곤한거같진않은데 피로와연관이있는건가요?
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.
눈이 계속 피로하고 건조하게 느껴진다면, 건조한 실내 환경이나 컴퓨터·스마트폰 등 화면을 오래 보는 습관이 주요 원인일 수 있습니다.
눈물막이 불안정해지거나 눈꺼풀 염증(안검염)이 있을 때도 이런 증상이 생길 수 있습니다.
수면 부족이 없어도 눈이 쉽게 피로해질 수 있으니, 실내 습도를 40~60%로 유지하고, 화면을 오래 볼 때는 20분마다 20초씩 먼 곳을 바라보는 습관이 도움이 됩니다. 증상이 계속되면 인공눈물 사용이나 안과 진료를 고려하세요.
피로가 심하고 부담이 누적된다면 그로 인한 영향으로 안구가 불편하고 뻐근한 증상이 동반될 가능성이 존재합니다. 그렇지만 이야기 하신 내용만으로 그러한 경우인지 다른 문제가 있는 것인지 파악 및 감별이 가능하지는 않습니다. 안구건조증, 염증 등 다른 컨디션이 연관이 있을 가능성이 존재하겠습니다. 증상이 일시적으로 지나갈 가능성도 고려하여 경과를 지켜보시길 권고드리며 시간이 경과하여도 차도가 없다면 구체적으로 진료 및 검진을 받아보시는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.
안구건조증이 있어도 비슷한 증상이 있을 수 있습니다. 인공눈물을 넣고 눈을 따뜻하게 찜질해보시고 반응이 있는지 보시기 바랍니다. 특별히 호전이 없을 경우 결막염이나 녹내장과 같은 질환에 의해 통증이 발생할 수 있으니 안과에서 진료를 보시는게 좋겠습니다. 참고하시기 바랍니다.