잠자는 자세는 뭐가 제일좋은가요

Question

저는 주로 정자세가 좋은데요 옆으로 누우면 소화안되구 팔이나 다리에 쥐가나기도하구요 또한 뒤집어서 누우면 턱이아프더라구요 어느자세가제일좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 아임유얼마더입니다.

도수치료 해주시는 선생님의 말씀으론 천장을 바라보는 자세가 좋다더라고요. 옆으로 자거나 하면 전체적인 골격이 틀어진다고요.