약·영양제
가정 선생님이 비타민 D에 관해 알려주셨는데
성별
여성
나이대
15
비타민 D 영양제를 장기복용하는 경우 복용 했다 안 했다를 반복해야 한다고 하셨는데 이게 사실인가요? 그렇다면 왜 그런 것인가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민D는 지용성 비타민이라 몸에 쌓이긴하나 비타민D의 부작용이 나타나려면 매일 10만 IU씩 한달 이상 복용해야합니다.
그럴 일은 거의 없기때문에 비타민D에 대한 독성은 없다고 보기도합니다.
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안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
비터민D의 과다 섭취로 인한 부작용의 가능성을 우려하여 말씀하신 것으로 생각됩니다
장기간 복용했다면 비타민D 수치를 확인해보시기 바랍나다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
5000iu 정도의 고함량 제품으로 복용하시는 것이 아니라면, 비타민D 성분은 굳이 휴약기를 가지면서 복용하실 필요는 없습니다
비타민D는 나이나 성별에 따라 권장되는 용량으로 섭취하신다면 휴약기 없이 꾸준히 드시는 것도 가능하며,
현대인들이 비타민D가 결핍되는 경우가 많은 만큼, 부족해지지 않도록 보충해주시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
반은 맞고 반은 틀립니다. 용량에 따라서 다릅니다. 일정 용량 이상의 경우 비타민d 혈중농도가 높다면 중단하거나 용량을 줄이고, 다시 겨울 같을 때 햇빛을 잘 못보면 다시 용량을 올리거나 이런식으로 해야합니다.