눈물이 아무상관없이 나는 이유?

Question

눈물이 자꾸 나요

다른일을하다 티비를 살짝보는데 마침 티비속 누군가가 눈물을 흘리고있으면 내 눈에서도 눈물이 흘러요

무슨내용인지도 모르는데 그 모습만 봐도 티비속사람이 좀 슬프게 울면 저 역시 오열을 하고 있어요

눈물을 닦으면서 왜 우는지도 몰라요

도대체 왜 이러는걸까요

Answer 1

안녕하세요. 서동설 심리상담사입니다.

다른 누군가 눈물을 흘리면 따라 눈물을 흘리는 사람은 감수성이 높고 공감능력이 뛰어난 사람일 확률이 높습니다.

다른 사람의 감정을 온전히 느끼고 같이 나눌 수 있는 마음을 가진 사람은 상담, 종교분야에 적성이 맞을 것이고, 절대 이상한 것이 아닙니다.

Answer 2

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

눈물이 나는 이유는 다양하게 있을수있습니다.

우울감이 있어서 나타날수도 있고

TV에 상황이 나의 과거 안좋았던 기억(트라우마)이랑 오버랩 되면서 그때의 감정이 투사되어 나타날수도 있습니다.

혹은 기질적으로 눈물이많거나 감정적으로 여린경우에 나타날수있습니다.

특별히 현재 생활하면서 우울감이 없거나 스트레스가 크지 않는경우라면 큰 걱정은 하지 않아도 좋을듯합니다.

아마 현재 스트레스가 없거나 무기력 우울감이 없다면 과거의 무의식속 기억들이 투사되어 나타났을 가능성이 있으니 참고바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.

나이가 있으시다면 갱년기라고 보시면됩니다

반복되는 생활에서 나의 감정을 찾는 시간이기도 합니다

티브이안에서 너무 몰입하는건 좋지않지만

한번쯤 복받쳐 눈물 흘리는 것도 감정 조절에

좋습니다

혼자지내는 시간보다 친구들과 수다도 떨어보고

내 자랑도 해보고 상대방의 지지하는 대화도 해보면서

스트레스를 풀어보세요

나이가 들어갈수록 마음도 여려지고

용기도 덜합니다

나를 다시 찾으시고 나만이 잘하는

일을찾아 도전해 보세요

그안에서 얻는 피드백도 쏠솔합니다

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

티비속에 나오는 사람에게 공감을 느끼거나, 이를 매개로 하여 평소의 힘들었던 기억들이 떠오르는것으로 보입니다.

질문자님 스스로 현재 스트레스를 받는 부분이 있는지, 남들에게 말 못할 어려움이 있는지 확인해보셨으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.

타인에 대해서 공감능력이 뛰어나다면 질문자님과 같이 눈물을 흘릴 수 있습니다.

공감을 잘 해주고 이해를 잘 해주는 그러한 감정을 지닌거기에 이상이 있는 것은 아닙니다.

너무 큰 걱정을 하지 않으셔도 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.

정신의학에서 말하는 우울증이란 일시적으로 기분만 저하된 상태를 뜻하는 것이

아니라 생각의 내용, 사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등

전반적인 정신기능이 저하된 상태를 말합니다.

샤워나 목욕을 해보세요. 샤워나 목욕은 뇌를 쉬게하는데 효과적입니다.

요즘같은 정보의 홍수속에서 잠시 벗어날 수 있도록 목욕탕 등을 이용해보세요.

스트레스가 심할 때 목욕탕 물에 몸을 담그는 것으로도 활력을 찾을 수 있습니다.

혈액순환에도 좋습니다. 스트레스 해소는 물론 불면증에도 효과적이니 적극 활용

해보시길 권합니다.

Answer 7

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 남들보다 감정이 풍부한 경우에 그러한 일이 많이 벌어집니다

감정이 풍부하고 공감능력이 뛰어난 경우에 남들이 우는 것을 본것만으로도 눈물이 나는 경우는 흔한경우입니다 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다