요즘 얼굴에 수시로 열감이 오르고 홍조가 생기는데, 차가운 수건을 얹으면 완화하는 데 도움이 될까요?
실내 온도가 높지도 않고 추울 정도입니다. 그럼에도 불구하고 얼굴이 화끈 달아오르고 갑자기 열이 나고
얼굴이 술마신 사람처럼 빨개집니다. 어런 얼굴로 밖에 나가면 술마셨냐고 오해를 받는 경우도 있어서 난감해지더라구요. 갱년기 증상인 거 같은데 얼굴이 달아오르면 어떤 조치를 취해야 하나요?
갱년기로 인한 증상이라면 많이 불편할 경우 여성호르몬제 등 약물 복용을 통해서 증상을 조절하고 관리하며 경과를 지켜보는 것이 가능합니다. 진료 및 처방을 받아보는 것도 하나의 방법이겠습니다. 언급하신 것과 같이 증상이 있을 때 시원한 수건을 얼굴에 얹어준다면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
가장 간단한 것은 역시 호르몬 치료입니다
하지만 환자분은 이걸 원하시는 것 같지는 않네요
차가운 음료 냉방 등이 도움이 됩니다
그 이외는 피부를 자극하지 않고 얼굴에 열을 피하고 금주/금연하시고 스트레스와 화를
줄이고 운동을 정기적으로 하시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
얼굴에 갑작스러운 열감과 홍조가 반복된다면 갱년기 증상 중 하나인 안면홍조(Hot Flash)일 가능성이 높습니다. 이럴 경우 차가운 수건을 얼굴에 잠시 얹는 것은 일시적으로 열을 식히고 홍조를 완화하는 데 도움이 될 수 있어요.
단, 피부에 너무 차가운 자극을 자주 주면 모세혈관이 자극돼 더 예민해질 수 있으니 1~2분 정도만 가볍게 적용하는 것이 좋습니다.
또한 카페인, 알코올, 매운 음식 등 혈관을 확장시키는 음식은 피하는 게 좋고, 스트레스를 줄이기 위한 가벼운 운동이나 명상도 도움이 돼요
증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 산부인과나 내분비과에서 호르몬 검사를 통해 치료 방법을 상의해보는 것이 좋습니다. 경우에 따라 갱년기 호르몬 요법이나 비호르몬 치료도 고려할 수 있어요