견과류 렌지에 돌려먹으면 영양분 파괴될까요?

Question

안녕하세요 공정하고 깔끔한 다람쥐입니다

살짝만 데워서 먹고싶어서 그러는데요

렌지에 돌리면 영양분 다 사라질까요? 돌리면 안될까요?

Answer 1

안녕하세요. 얄쌍한발구지28입니다. 전자레인지에 돌리면 아무래도 어쩔 수 없이 영양소 파괴가 이루어질 수 밖에 없습니다 좋은 하루 되세요