오메가3 유산균 멀티비타민 같이먹어도 괜찮을까요
오메가랑 유산균이랑 멀티비타민이랑 같이 먹어도 상관없나요???괜히 안좋을거같아서 따로먹고있는데 그렇게 되니까 하나씩 까먹고 안먹게되더라구요 ㅠㅠ같이 먹어도 괜찮은걸까요?알려주세요!
7개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 드셔도 무방합니다.
단지 많이 드시게 된다면 위장장애가 있을 수도 있으니
위가 건강하시다면 한꺼번에 드셔도 무방하고
혹시라도 속이 아프시면 나눠서 드시는 것을 추천합니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 같이 복용하셔도 됩니다.
오메가3의 경우 지용성 영양소이므로 식후 복용시 흡수가 잘 되며
유산균 또한 식후 복용시, 균의 활력이 높아집니다.
종합비타민도 개인에 따라 식전 복용시 속쓰림 유발 가능하므로 식후를 권장합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3, 유산균, 멀티비타민 같이 먹어도 됩니다.
-다만 유산균은 위산과 만나면 죽기 때문에 공복에 따로 먹는 것이 좋습니다.
-오메가3와 멀티비타민은 아침이나 점심 식후에 드시면 됩니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 랑 유산균, 멀티비타민 같이 드셔도 무방합니다.
하지만 유산균은 공복에 , 오메가3는 식후에 드시는게 좋으니 구분해서 드시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 유산균
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 멀티비타민
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 드시고 계시는 영양제는 다 같이 드셔도 되고
멀티비타민은 공복에, 그리고 유산균은 좋은 제품이라면 아무때나,
오메가3는 저녁식후에 드시는 게 좋습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
